Hoďte se do pohody, nic neřešte, zamyslete se, relaxujte. Pokud žijete v ustavičném stresu, aplikace z App Store vám od něho pomohou. Nebo se o to alespoň pokusí.
Zen je označení pro odnož mahájánového buddhismu, vzniklou v 5. století v Číně. Podle tradičního příběhu přinesl zen do Číny indický mnich Bódhidharma roku 520. V Číně zen prosperoval až do doby dynastie Ming (1368–1643), kdy začaly vznikat rozdíly mezi různými školami buddhismu. Později se zen rozšířil do dalších zemí, zejména ve 12. a 13. století do Japonska. Sem přišel zen v podobě sekty Rinzai a sekty Sótó. Svou spontánností a přísností se škola Rinzai stala brzy náboženstvím samurajů a vedla ke „kultu válečníka“. Původně sanskrtský výraz dhjána, označující soustředěné spočívání, byl do čínštiny převzat v podobě čchan (meditace), z čehož se vyvinulo japonské čtení zen.
Zdroj: Wikipedie
Seznam aplikací z kolekce „Find Some Zen“ z App Store:
Flowing
Užijte si relaxační zvuky přírody, usínejte v ruchu reálného prostředí. Aplikace vám pomůže i k soustředění se a zlepšení vaší produktivity. Jednotlivé segmenty ruchu si můžete i upravit, kdy zpěv ptáků zesílíte, třeba zurčící bystřinu naopak uberete.
TaoMix 2
Vytvořte si vlastní relaxační zvuky, které vám pomohou se soustředit, nebo se naopak uvolnit. Aplikace obsahuje více jak 100 vysoce kvalitních nahrávek, které můžete kombinovat mezi sebou. Samozřejmostí je i časovač.
Pause
Dopřejte si chvilku klidu. Stres není dobrý ani pro vaši psychiku, natož pro tělo. Aplikace PAUSE jej umí odbourat velice jednoduchou a účinnou formou, která vychází z principů taiči a četné praxe vývojářů. Tak snad pomůže i vám.
Tchaj-ťi je označení pro čínské bojové umění, jež v současnosti pěstuje mnoho lidí jako cvičení pro zdraví a zlepšení kvality života. V Česku se často označuje zjednodušeným termínem taiči. V širším smyslu označuje pojem Tchaj-ťi tzv. velký předěl, znázorněný čínskou monádou – symbol Jing a Jang. (Zdroj: Wikipedie)
Yoga.com
Aplikace Yoga.com vás naučí na 300 póz a dýchacích cvičení, které jistě při praktikování jógy často využijete. Abyste je ale praktikovali správně, najdete v aplikaci i HD videa všech demonstrovaných pozic. K tomu zde na vás čeká 45 cvičebních plánu, ze kterých si vybere určitě každý – začátečník, pokročilý, ale i samotný guru.
Tayasui Color
Omalovánky nejsou jen pro děti. I ti již dospělí nad nimi mohou zapomenout na všední starosti a nemyslet prostě a jednoduše na nic. U těch elektronických, jakými jsou Tayasui Color, vám navíc nikdy nedojdou pastelky.
