Bylo jedno z vašich novoročních předsevzetí pravidelně cvičit? Tak si vyberte alespoň jednu aplikaci z kolekce Smash Your Goals v App Store a začněte.
Seznam aplikací z kolekce „Smash Your Goals“ v App Store:
Nike+ Run Club
Taky jste přes svátky pěkně nakynuli? Jděte se provětrat ven a zapněte si u toho tuto cvičící aplikaci. Uděláte něco pro své zdraví, tělo i ducha a navíc si budete moci vést podrobné statistiky o tom, kolik jste toho uběhli, kolik jste u toho spálili kalorií a kam jste vlastně běželi.
Fjuul
Používat aplikaci Fjuul je nejjednodušší způsob, jak zažít aktivní den. Automaticky zaznamenává váš pohyb, a pomocí různých cílů vás notifikacemi povzbuzuje k dalším výkonům. Aplikace je dostupná i pro Apple Watch.
8 fit
Cvičení se jednoznačně pojí s životosprávou. Tento titul kombinuje obojí, vyjma cvičebního plánu si v něm totiž můžete vytvořit i plán vaší stravy, přičemž obsaženy jsou i výživově vhodné recepty.
Streaks Workout
Extrémně jednoduchá aplikace s vámi začne pracovat pěkně pomaličku a po krůčcích, to abyste hned nepřepálili start. Je zejména určena těm, kteří mají problém s pohybem. S touto aplikací by rozhodně měli začít.
Sweat with Kayla
Připojte se k největší ženské světové fitness komunitě a zaznamenávejte si svou cestu za ideální postavou. Teď je to pravé období na to začít své tělo formovat na letní sezónu. Aplikace bude vaším osobním trenérem, deníkem i sociální sítí s množstvím výzev, zdravých receptů, a i vzdělání.
Runtastic Results
Rodina aplikací Runtastic je hodně obsáhlá. Results je komplexní fitness aplikací, která se vás zpočátku zeptá na pár otázek, a pak vám předloží cvičební plán. A kdybyste nevěděli, jak který cvik vykonat, hraná videa vám to názorně předvedou.
Seven
Klasika klasik, chcete-li se cvičením opravdu začít, s tímto titulem opravdu začnete. Cvičební plán na 7 minut denně po 7 měsíců sice vypadá vražedně, ale jde jen o to se hecnout. I v tom vám aplikace dobře poslouží. Vyjma toho vám ukáže veškeré cviky i váš celkový progres.
Pocket Yoga
S aplikací „jóga v kapse“ jednoduše položíte svůj iPhone nebo iPad před sebe a necháte se vést cvičebním plánem, pěkně krok po kroku. Na výběr máte z 27 plánů o různé obtížnosti. Než si projdete všech 200 pozic v aplikaci obsažených, určitě vám to chvilku zabere. Cvičit můžete i se svými Apple Watch.
Gymatic
Aplikace Gymatic je primárně určena pro vaše Apple Watch. Díky nim totiž automaticky identifikuje druh vašeho cvičení a zároveň umí počítat jeho opakování. K tomu vám dá i maximální možné informace. Ve svém iPhonu pak najdete množství statistik, grafů a přehledů.
