Trénovat své tělo a dosáhnout nějakých výsledků chce hlavně vytrvat ve své snaze. K tomu vám pomohou četné aplikace z App Store.
Apple představil novou kolekci aplikací pojmenovanou „Boost Endurance with Intervals“, která má za cíl naučit vás pravidelně cvičit, nebo se alespoň hýbat. Samozřejmě to není náhoda, že se tato kolekce v App Store objevila se začínajícím sportovní svátkem – přečtete si článek: Sledujte olympijské zápolení s oficiální aplikací Rio 2016.
Výběr aplikací v kolekci „Boost Endurance with Intervals“:
Second Pro
Je to o čase. O čase stráveném nad daným cvičením. Second Pro vám přesně řekne, jak dlouho se kterému cviku věnovat. Jestli to dodržíte, už je ale na vás.
Keelo
Jak, kdy a jak dlouho cvičit vám poví aplikace Keelo. Obsahuje stručná instruktážní videa, ze kterých vám bude vše hned jasné.
Intervals
Jakýkoli cvičební plán vám dokáže sestavit aplikace Intervals. Je jednoduchá, flexibilní, chytrá, přehledná a obsahuje i integraci mikrosociální sítě.
Runtastic Results
Rodina aplikací Runtastic je značně obsáhlá. Tato verze se soustředí na silové cvičení.
Bit Timer
Bit Timer je jednoduchý časovač, díky kterému si nastavíte jednotlivé časy na dané cvičení, i samozřejmě časový úsek ke strávení zasloužené přestávky.
Fitness Intervals
Fitness Intervals je typově stejný titul, jako výše zmíněný Bit Timer. Je tak jen na vás, kterému titulu dáte přednost, každý je sice hodně jednoduchý na ovládání, každý ale vypadá zcela jinak.
Timeless
Do třetice všeho dobrého – i Timeless je intuitivní plánovač vašeho cvičení.
Timerlist
Vyjma samotného plánovače obsahuje aplikace Timerlist i podrobné informace o vašem progresu aktivity. Tou může být cvičení jógy, běhu, ale i meditace. Samozřejmě je obsaženo i silové cvičení.
Pacer
Příprava, rozcvička, ale i vydýchání – vše v rámci odpočtu vyměřeného času. Aplikace obsahuje také stopky a mnohé další funkce.
Interval Timer
Vyjma jakýchkoli měřičů vaší aktivity obsahuje aplikace Interval Timer přehled vašeho cvičení v týdenním ale i měsíčním přehledu. Titul obsahuje i integrovaný hudební přehrávač, díky němuž vás v ten pravý okamžik dokáže správně zvolenou vypalovačkou řádně motivovat k potřebnému výkonu.
Workout Trainer
Chcete mít soukromého kouče ve své kapse? Žádný problém.
Tabata Stopwatch Pro
Tabata je nejefektivnější, nejtěžší a nejnáročnější metoda intervalového tréninku, která se nedoporučuje těm, kteří se sportem teprve začínají. Měřit čas cvičení v této metodě vám pomůže titul Tabata Stopwatch Pro.
Repetition Workout Counter
Víte, kolikrát jste dané cvičení opakovali? Repetition Workout Counter vám s odpočtem pomůže a to klidně i na vašich Apple Watch.
